Há dez anos, a carioca Hosana Elliot nem sonhava que poderia ser eleita a mulher mais bonita do Rio. Aos 21 anos, a Miss Rio de Janeiro 2014 tem um corpo 30kg mais magro do que aquele que ostentava na adolescência e, com 63kg, prepara-se para competir no Miss Brasil.
– Sempre fui gordinha na infância. Com o estirão, aquela fase em que a adolescente cresce rápido, emagreci um pouco, mas foi a minha força de vontade e paixão por esportes que me fizeram emagrecer. Sempre fiz atividades físicas como atividades extracurriculares, mas comia muito e bastante besteira – conta a Miss Rio, que completa: – Não foi de uma só vez que perdi os 30kg.
Ainda adolescente, Hosana teve dois motivos fortes para mudar: bullying na escola e doenças na família.
– Vi que tinha que cuidar da minha saúde devido a riscos hereditários. Além disso, fui vítima de zombaria de colegas, geralmente meninos, e tinha baixa autoestima – justifica a morena.
Para esculpir o corpo que conquistou os jurados do seu primeiro concurso de beleza, Hosana pratica natação e entrou na academia. Em relação à alimentação, ela fez alguns cortes:
– No começo, decidi, por mim mesma, fazer reeducação alimentar tirando frituras e refrigerante. Ainda sinto vontade de comer chocolate, mas seguro. Hoje tenho acompanhamento de nutricionista e médicos e consigo comer de três em três horas. Outra coisa que faço sempre é olhar os rótulos dos alimentos e verificar a quantidade de sódio, gordura trans, carboidratos e calorias. Se forem exageradas, eu não como e escolho outro mais nutritivo – ensina a Miss Rio, que gostaria de emagrecer um pouquinho mais: – Meu ideal de corpo ainda não é esse. Fonte: G1.
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